Un temps pour vous, dans le cadre enchanteur de Brocéliande, pour vous détendre, vous ressourcer, vous reconnecter à vous et à la nature, à votre rythme.
Nous vous proposerons des ateliers de yoga, de méditation, de relaxation, d’auto massage, des balades dans la nature, ainsi qu’un massage individuel avec Stéphanie. Tous les ateliers sont des propositions facultatives, afin que vous puissiez également choisir de faire une sieste ou bouquiner par exemple, si le cœur vous en dit.
C’est pour cela que nous l’avons appelé « séjour de ressourcement » et non pas stage de yoga. Car même si le yoga et les pratiques associées seront bien représentées, l’intention première est de vous permettre de vous ressourcer et de respecter votre propre rythme.
Journée-type (donné à titre informatif, peut être amené à évoluer)
7h-10h petit déjeuner en libre accès
7h30-8h30 yoga
8h45-10h15 temps libre et créneaux de massage individuel
10h30-11h30 méditation, pranayama
12h déjeuner
14h balade nature en Brocéliande
16h30 collation, temps libre et créneaux de massage individuels
19h30 dîner
20h30 auto-massages, yoga nidra (relaxation profonde)
Intervenantes
Christelle MARTIN
Je suis passionnée par le yoga et la méditation, et tout ce qui touche à l’exploration de notre intériorité. Je travaille également en tant que psychologue. J’apprécie particulièrement le contact avec la nature, et la forêt de Brocéliande.
Stéphanie JANVIER
Je suis femme, je suis maman, je suis amie. Je suis aide-soignante, médiatrice animale, couturière, cuisinière. J’aime la nature, les fées, les animaux, prendre soin de soi et des autres, profiter de la vie mais aussi le calme. Je propose de pouvoir vous faire profiter de la belle énergie de Brocéliande en marchant ou en recevant un massage adapté à vos envies.
Infos pratiques
Tarif global tout compris (repas, hébergement, ateliers et massage individuel) : 275€
Matériel à prévoir par les participant·e·s : tapis de yoga, baskets ou chaussures de marche
Contacts – Inscriptions
Lien de réservation / site web : https://christellemartinaccompagnement.com/sejour-ressourcement-broceliande/
E-mail : sereconnecterasoi.cm@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/christelle.martin.accompagnement
